作為冬訓后的首個國際比賽，世界跳水系列賽是檢驗中國隊冬訓效果的重要手段之一。中國跳水夢之隊在一些老將飽受傷病困擾的情況下，首站一口氣包攬10枚金牌，也證明了冬訓成果頗豐。領隊周繼紅表示：“這次比賽的效果確實比冬訓測驗的效果有所提升，但是遺憾的是一些運動員受傷病的影響，沒有發揮最佳水平。”
小將的突出表現是這次中國隊的一大亮點。今年14歲的張家齊/掌敏潔搭檔第一次參加國際泳聯跳水系列賽，就收獲了女子雙人10米臺冠軍，在看臺上觀摩比賽的跳水女王郭晶晶也忍不住為他們點贊，“他們表現不錯，很棒！”尤其小將張家齊，在女子單人10米臺決賽中擊敗了里約奧運冠軍任茜，將冠軍收入囊中。女子10米臺決賽中，周繼紅目不轉睛地盯著跳臺，輪到中國運動員出場時還特意戴上了眼鏡，仔細觀看。隊員們高質量地完成比賽動作后，她頻頻微笑著點頭予以肯定。周繼紅滿意地說：“他們作為本場比賽年齡最小的隊員，比賽過程中的表現確實比平時訓練時發揮得還要好。”
雖然初出茅廬就能取得很好的成績，但兩位小將即將要面臨生長發育的過程，如果能夠順利地度過這段發育期，未來不可小覷。周繼紅表示：“女子跳臺項目經常是少年出英雄，距離東京奧運會還剩兩年半的時間，在此期間正好趕上兩個小不點的生長發育期，如何平穩度過我們也一直在尋找方法，最重要的是他們要管住自己的體重，少吃零食。”
而另一位今年冬訓剛剛進入國家隊的年輕運動員林珊，這次比賽和“老將”練俊杰搭檔，跳混合雙人10米臺項目。她是練俊杰從去年世錦賽到現在換的第三個搭檔，周繼紅表示：“主要是想讓年輕運動員多一點鍛煉的機會，所以讓她在混合雙人上和練俊杰搭檔，多多鍛煉。”至于以后是否還會是林珊、練俊杰搭檔，周繼紅表示還要看接下來幾站系列賽的情況，“混合雙人方面，我們會有不同的搭檔配對。這個項目動作的選擇取決于女孩，如果女孩做不了高難度，男孩難度再高也沒用。所以這個冬天也沒有練什么新動作，主要還是兩個人的磨合�！�
相對于小將，老將則是遇到了不少挑戰。施廷懋雖然拿下了女子單人3米板冠軍，但她對于比賽的過程并不是特別滿意，“失誤的動作107B（向后翻騰三周半屈體）一直是一個很重要的動作，出現失誤是因為我這個冬訓中腰傷和感冒而幾次休息，導致訓練不夠系統，比賽就暴露出了訓練不足的問題�！�
對此周繼紅也發表了自己的觀點，“這個動作對于她來說并不是特別大的問題，她對自己的要求也很高。這個冬天對于這個動作的訓練也不是非常理想，還有欠缺。運動員技術動作變形是練習中經常會有的，接下來專門針對這個動作做出訓練，未來這個動作也不會成為問題。技術和心理是相互的，如果技術變形，對她的心理也是一種影響，接下來也會在訓練中多加練習。從心理角度，她要變得更自信�！�
